Acro Yoga

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Acro Yoga2019-08-21T20:21:12-03:00

O Acro-Yoga é um método que combina diferentes vertentes da acrobacia para realizar asanas (posturas do yoga) em dupla ou em coletivo. Existem muitas possibilidades simples de exploração de peso e contrapeso, bem como de equilíbrios que consideram não só o próprio corpo como também o corpo do outro. Nessas aulas, trabalham-se educativos, aquecimento, alongamento e fortalecimento tanto individuais, quanto em dupla. Mas a cereja do bolo e fluir nas sequências em dupla.

modalidade acrobática

p/: intermediários e avançados

característica: dinâmica

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