Kundalini Yoga

/Kundalini Yoga
Kundalini Yoga2019-09-10T22:56:06-03:00

Prática que desperta a energia que corre por nossa coluna vertebral, ativando nossos canais de energia denominados chakras e assim expandindo nossa consciência. São realizados exercicios de respiração (pranayamas), contrações corporais (bandhas), mantras, kriyas (exercícios de recarga energética), meditações Kriya guiadas e em silencio, asanas flow (posturas de yoga lincadas umas nas outras através do respiro).

modalidade yoga

p/: iniciantes

característica: lenta

2as, 4as e 6as – 8:00

WhatsApp chat