Massagem: auto-cuidado que se sente na pele

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Massagem: auto-cuidado que se sente na pele

Olaaaa, pessoal!

Viemos falar um pouco sobre massagem!

Massagem é um conjunto de manobras (movimentos) realizados no corpo com a utilização de cremes e óleos afim de relaxar a musculatura, desintoxicar, tonificar, tratar celulites, edemas e auxiliar a reduzir a flacidez.

São inúmeros os benefícios desta técnica. Quem já sentiu na pele, não tem como negar os poderes curativos, de bem-estar e de auto-cuidado que uma massagem proporciona. São inúmeras as técnicas, e os profissionais costumam combinar sus aprendizados pra atender a diferentes demandas.

Quem pratica exercícios, dança, yoga, acrobacia sabe que às vezes realizamos algum movimento mais brusco, ou ultrapassamos limites. Em outros momentos, até fazendo faxina em casa rola aquele mau jeito. Com atenção plena, é mais fácil evitar lesões, porém, podemos nos distrair e essas coisas acabam acontecendo. Nada como dar uma apertadinha naquele lugar que incomoda.

Existem muitas formas de se auto-massagear: com bolinhas, apertando com as mãos partes fáceis de alcançar como os pés…até mesmo alongar e rolar no chão tem um bom efeito. Mas nada como deitar, relaxar e só receber a massagem.

Massagens terapêuticas são as ideais nesses casos. São intensas e com o intuito de dissolver nódulos de contratura que são os causadores das dores, tratando: torcicolos, ciatalgias, lombalgias, torsalgias, cervicalgias, dores nos ombros, braços, cotovelos, punhos, síndrome do túnel do carpo, esporão de calcâneo entre outras.

A massagem relaxante trabalha o corpo como um todo, tendo um bom efeito em dores e lugares endurecidos por excesso de tenção. É suave e tem o intuito de relaxar a musculatura. O trabalho é realizado desde os pés trabalhando pernas, braços e costas nos locais de maior tensão.

A Yoga Ayurveda Massagem  é uma mistura de técnicas provenientes da Índia e tem um aspecto que mistura o terapêutico e o relaxante a partir do trabalho com os doshas (tipos físicos-mentais). Trabalha com alongamento passivo,  óleos essencias com aroma e carreadores, manobras de utilização do peso e manipulação articular.

A condução dos nossos excessos de líquidos, acumulados por má circulação, cirurgias, excessos na alimentação – como anos de utilização de sal ou consumo de pouca água, trabalhos muito tempo em pé ou sentados, também é algo bastante interessante em que mexer. Este é um trabalho bem sútil indicado para eliminar essas retenções de líquidos principalmente em pré e pós operatório.

Pra quem acumulou excessos em lugares localizados e sente incômodo com isso, o ideal é a massagem estética. Ela tem o intuito de desintoxicar o corpo, autorizando a reduzir medidas e celulites, promove a aceleração do sistemas circulatório e linfático.

No Vem Voar Studio, oferecemos todas essas técnicas sempre com o objetivo do auto-cuidado, da saúde e da sensação de bem-estar

2020-02-08T08:02:43-02:00By |Categorias: Novidades|

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