Yoga Kids – fundamentos indispensáveis

Quando tratamos do tema Yoga Kids devemos refletir sobre quais são os fundamentos indispensáveis. Seja quem for o propositor – mães, pais, avós, professores – é de fato muito importante transformar a prática numa brincadeira. Aí surgem duas questões. Uma é: como fazer isso? E a outra trago como um questionamento: será que seria só […]
Yoga qual a melhor opção? – saiba por onde começar para escolher

O Yoga tem muitas opções de modalidades, muitas ofertas de lugares, e, ainda formatos. Diante de tantas dúvidas, o que faço pra saber como escolher?